6 bài học về hạnh phúc đích thực từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh

6 bài học về hạnh phúc đích thực từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh
07/11/2018, 22:24
Tất cả chúng ta đều mong muốn hạnh phúc, nhưng hầu hết chúng ta đang tìm kiếm hạnh phúc không đúng nơi. Chúng ta nghĩ hạnh phúc là số tiền ta kiếm được, là địa vị ta phấn đấu. Tuy nhiên, hạnh phúc lại là một thứ khác biệt hẳn, vượt lên trên những điều mà thế giới này mang tới. Hạnh phúc là cách nghĩ có thể thay đổi cách chúng ta tiếp cận cuộc sống mỗi ngày.

5 nỗi hối hận của người sắp qua đời

5 nỗi hối hận của người sắp qua đời
28/10/2018, 15:18
Nhiều người cứ sống và làm theo thói quen, để quên đi mất mình có quyền thay đổi hết để tìm đến hạnh phúc. Đến lúc nằm trên giường bệnh, nhiều người lúc đó mới thấy chuyện người khác nghĩ gì, chê bai gì, là chuyện không quan trọng. Họ chỉ muốn được vui, được cười, được hạnh phúc.

Giận 69 giây hay một đời

Giận 69 giây hay một đời
05/07/2018, 11:25
Chúng ta biết rằng nửa chu kỳ (half life) của một hormone cảm xúc chỉ dài khoảng 69 giây. Nhưng tại sao chúng ta không tức giận khoảng 69 giây mà lại giận suốt ngày đó? Hoặc có nhiều người giận năm này qua năm khác và đôi lúc họ giận suốt cả đời của họ? Điều gì làm cho cơn giận tồn tại lâu dài như vậy? Đó là vì những ý nghĩ của chúng ta cứ tiếp tục nuôi dưỡng cơn giận, như dầu được tiếp tục đổ vào đống lửa.

Cười đi em!

Cười đi em!
03/07/2018, 15:25
Mỉm cười cũng là một sự thực tập tuyệt diệu.

Lắng mình để thấy "tâm bình yên"

Lắng mình để thấy
25/04/2018, 16:05
Để đạt điều này, cần kiên nhẫn. Và ta cũng vậy, để tâm có thể bình an, cần kiên mẫn lắng nghe thân, tâm mình, sao cho từng dòng cảm xúc dần lắng đọng hiền hòa. Khi ta biết lắng lòng cảm nhận, lắng nghe thân, tâm mình, nương theo từng dòng chảy nơi tâm thức như từng hơi thở vào, ra được cảm thụ sâu sắc, khi đó ta thấy bình yên. 

Nuôi dưỡng lòng từ bi trong cuộc sống với 7 bước luyện tập

Nuôi dưỡng lòng từ bi trong cuộc sống với 7 bước luyện tập
22/04/2018, 20:50
Tôi tin rằng từ bi là một trong số ít những điều mà chúng ta có thể thực hành được để mang lại hạnh phúc trước mắt và lâu dài cho cuộc sống của chúng ta. Tôi không nói về sự thỏa mãn ngắn hạn của những thú vui như ma túy, cờ bạc hay tình dục. Những cái gì đó không mang lại hạnh phúc thật sự và lâu dài.

Kiểm soát cảm xúc giận dữ

Kiểm soát cảm xúc giận dữ
21/02/2018, 16:36
Giận dữ là phản ứng tâm lý mang lại cho con người nhiều phiền não, đồng thời tạo nên chướng duyên ngăn trở việc tu tập của mỗi hành giả. Bằng việc phân tích cảm xúc giận dữ từ các khía cạnh nhận diện sự có mặt của nó đến những nguy hại do cảm xúc tiêu cực này gây ra và cuối cùng là phương pháp chuyến hóa bằng tâm từ hay sự rộng mở tâm hồn. Bài viết là một nỗ lực của tác giả nhằm chuyển tải đến người đọc thông điệp về sự lan tỏa của tình thương để cuộc sống ngày một chan hòa, gắn bó, yêu thương nhau hơn; xã hội ngày một tốt đẹp văn minh hơn.

Giao thừa đầy cảm xúc

Giao thừa đầy cảm xúc
16/02/2018, 15:50
Từ ngày về quê sau 10 năm xa cách biền biệt, xứ mình "lên" thị xã và năm nào cũng bắn pháo hoa khi đón Tết.

CLB yêu sách và những phận đời trong đêm đông giá lạnh

CLB yêu sách và những phận đời trong đêm đông giá lạnh
31/01/2018, 09:40
Trước giờ tôi cứ tưởng mình thiệt thòi, mình đau khổ, khó khăn... nào ngờ đâu mình được ưu ái thế này. Đi thăm những người lang thang, cơ nhỡ đêm khuya giá lạnh mới hiểu mình và hiểu về họ hơn. Chúng tôi đi dọc các phố phường Hà Nội và thấy một Hà Nội thật khác. Cuộc sống của những người được gọi là "đáy xã hội" với đủ mọi hình hài, phức tạp hơn nhiều so với cuộc sống thường nhật ban ngày.

Con cảm ơn “Khóa tu mùa hè”

Con cảm ơn “Khóa tu mùa hè”
25/07/2017, 15:23
Những năm qua, với tâm nguyện hoằng pháp lợi sinh đặc biệt là hướng tới giới trẻ, các quý thầy tại Thái Bình đã mở ra nhiều khóa tu mùa hè (khóa học đạo đức Phật pháp trong các nhà chùa), với thời gian từ 1 đến 3 ngày, có chùa đến 7 ngày. 
1 2 3 Trang trước